Мы обнаружили что вы используете блокировщик рекламы. Отключив его, вы помогаете нашему проекту развиваться.

Баня в жару

Стоит ли отказываться от похода в баню летом?

Как обычно это бывает, есть два лагеря знатоков.

Одни утверждают ни в коем случае, в жару баня очень вредно и приводят свои доводы.

Вторые наоборот уверены: летом просто необходимо париться в бане. Банные процедуры очищают организм от токсинов, выводят шлаки из организма, очищают кожу (летом это необходимо, т.к поры кожи забиты вследствие  того что в жару потожировые железы работают активнее.

Мы поддерживаем знатоков из второго лагеря. Считаем баню, сауну необходимо посещать летом, но делать это надо с оглядкой на свое здоровье.

Каталог БаниКазани дает несколько советов при походе в баню или сауну.

Никогда не начинайте парение едва зайдя в парную.
Необходимо адаптироваться к высокой температуре в парной. По рекомендациям опытных парильщиков, или как модно сейчас называть пармейстеров,  в идеале это будет температура не выше 50 градусов, влажностью в парной около 50% .
При таких условиях в парной нужно провести около 10 минут, под голову, и на голову для того что бы избежать перегрева,  разложить ароматные веники.
Выбор веника это уже ваше предпочтение, можно использовать любой веник, березовый, дубовый, можжевеловый, липовый или эвкалиптовый и т.д.

После прогрева необходимо отдохнуть в комнате отдыха, если есть возможность прилечь – это будет великолепно.
Кстати сейчас во многих саунах и банях Казани есть такая возможность.

Многие сауны Казани сейчас имеют в своем арсенале обливные устройства.
Можно использовать контрастный душ, но не стоит входить в азарт, особенно если вы не подготовлены. Поэтому рекомендуем использовать воду комнатной температуры.
 

После первого посещения парной, ваше тело уже прогрелось, поэтому в последующие заходы в парную,  можно использовать веники.
Температуру в парной рекомендуем держать около 60 градусов, при влажности 50%.
Профессиональные парильщики Казани рекомендуют некий баланс температуры и влажности, в идеале он должен быть равен 110.
Т.е если температура в парной 70 градусов то влажность должна быть 40%. Если 60 градусов, то влажность должна быть 50%. Влажность и температура регулируются подливанием воды или запарки на каменку.

Не надо лишковать, позаботьтесь о своем здоровье, 3 – 4 захода в парную будет достаточно.
Не забывайте про питьевой режим. Пейте много воды, между заходами в парную.
Травяные ароматные чаи, настой из шиповника, самодельные лимонады из меда, лимона и мяты – в бане будут более чем уместны.

Посмотреть еще
Название и адрес
Цена
г. Казань ул. Школьная, д. 43
Цена
800 — 1800 pуб.
Баня на дровах
г. Казань пр-т. Фатыха Амирхана, д.33а
Цена
1200 — 1500 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Казань ул.Тихогорская, д.5
Цена
500 — 700 pуб.
Русская баня
Турецкая баня
г. Казань ул. Лечебная, д. 14/2
Цена
550 — 1250 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Казань ул. Чистопольская, д.84
Цена
600 — 1200 pуб.
Финская сауна
г. Казань ул. Центральная, д. 1-а
Цена
600 — 1500 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Казань пос. Царицыно, ул. Поперечно-Азинская дом 38 Б
Цена
110 — 1800 pуб.
Баня на дровах
-50%
г. Казань ул. 1-я Вольная д.7
Цена
700 — 1450 pуб.
Баня на дровах
г. Казань ул. Дубравная, д. 5
Цена
600 — 800 pуб.
Финская сауна
Казань Зелёный пер (Самосырово), д. 2Б
Цена
750 — 1300 pуб.
Баня на дровах
г. Казань ул. Сафиуллина, д. 15а
Цена
500 — 1200 pуб.
Финская сауна
г. Казань ул. Московская, д. 22
Цена
1000 — 1200 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Казань ул. Братьев Касимовых, д. 47а
Цена
1200 — 1500 pуб.
Русская баня
г. Казань ул. Вересаева, д. 26
Цена
250 pуб.
Русская баня
г. Казань ул. Нариманова, д. 57а
Финская сауна
г. Казань ул. Товарищеская, д.27а
Цена
240 — 1500 pуб.
Русская баня
Казань пр. Победы, д.78
Цена
1800 pуб.
Финская сауна
г. Казань ул. Поселок Воровского д. 3
Цена
500 — 700 pуб.
г. Казань ул. Сарапульская д.20
Цена
600 pуб.
Баня на дровах
г. Казань ул. Вагапова, д. 15а
Цена
600 — 1300 pуб.
Финская сауна
-10%
г. Казань ул.Проточная, д. 8
Цена
600 — 2000 pуб.
Турецкая баня
Финская сауна
г. Казань ул.Бондюжская, д.3а,
Цена
300 — 800 pуб.
Финская сауна
г. Казань ул.Роторная, д. 9а
Цена
500 — 1500 pуб.
Финская сауна
г. Казань 812 км трассы М-7
Цена
500 — 1000 pуб.
Русская баня
Финская сауна
г. Казань ул. Профсоюзная, д. 28
Цена
600 — 1100 pуб.
Русская баня
г. Казань ул. Новоселья, д. 19
Цена
600 — 1000 pуб.
Русская баня
г. Казань ул. Литвинова, д. 1а
Цена
1200 pуб.
Русская баня
Финская сауна
Казань ул. Актанышская, д,1
Цена
500 — 1500 pуб.
Русская баня
Турецкая баня
г. Казань ул. Сафиуллина, д.15а
Цена
500 — 1000 pуб.
Финская сауна
г. Казань ул. Сафиуллина д.15а
Цена
500 pуб.
Финская сауна
г. Казань ул. Хайдара Бигичева, д. 34
Цена
1800 — 2000 pуб.
Финская сауна
г. Казань ул. Чистопольская, д. 28
Цена
700 — 2200 pуб.
Турецкая баня
Финская сауна
г. Казань ул. Ютазинская, д.2
Цена
110 — 210 pуб.
Русская баня
Казань Мамадышский тракт д. 37а
Цена
2000 pуб.
Турецкая баня
Финская сауна